Hamile pilatesiHamile pilatesi sayesinde çok rahat bir doğum süreci geçirdim. Pilates eğitimi ile odaklanma sorunu tamamen ortadan kalktı. Doğumdan sonra da fiziğimde büyük bir değişiklik olmadı ve kısa süre içerisinde eski fiziğime geri kavuştum. Hamile bütün bayanlara tavsiye ederim. Çok teşekkürler.
