Çocukluğunda aletli pilatesi keşfederek kendi rahatsızlıklarını tedavi eden Joseph Pilates’in yöntemi I. Dünya Savaş sonrasında yaralı askerler için kullanılmış, savaş sonrasında da sakatlanan dansçıların tedavisi amacıyla pilates kullanılmıştır. Böylelikle reformer pilates (aletli pilates) çok daha fazla yaygınlaşmıştır. Biz de Life Drop Pilates olarak, Vişnelik Mahallesi'nde bulunan pilates stüdyomuzda reformer pilates derslerinin yanı sıra tedavi pilatesi dersleri de sunuyoruz.

Günümüzde de özellikle uzun süre aynı pozisyonlarda kalınması veya hareketsizlik nedeniyle iskelet ve kas sistemi sorunları görülmektedir. Özellikle sırt ve boyun ağrıları yaşayan kişiler için pilates, omurga sağlığını iyileştirici etkidedir. Kişinin vücuduna uygun olarak yapılan pilates programımız ile duruş bozukluklarının düzeltilmesi, esneklik kazanma, denge geliştirme ve sakatlık rehabilitasyonu alanlarında birçok rahatsızlığa yönelik dersler veriyoruz. Vücudunuzdaki sorunlu bölgelere odaklanarak planlanan kişiye özel pilates eğitimlerimiz hakkında bilgi almak için bizlere ulaşabilirsiniz.